breathe.feel.flow.

inspiration for mindful living

Hej DU!

In einer sich immer schneller drehenden Welt verlieren wir leicht den Fokus, uns fällt es zunehmend schwerer mutig zu sein und unseren eigenen Weg zu gehen. Oft sind wir in unserem Hamsterrad gefangen, von wiederkehrenden Krankheiten belastet. Und irgendwann ist vielleicht der Moment, in dem wir nicht mehr weiter wissen.

Ich unterstütze dich dabei, deine Prioritäten zu ordnen - beruflich und privat. Ganz egal, in welcher Lebensphase du dich befindest oder welchen Übergang du gerade zu meistern hast. Gemeinsam lösen wir Blockaden und bringen Bewusstsein, Körper und Handeln (wieder) in Einklang. Lass dich von mir begleiten auf deinem Weg zu einem achtsamen Leben für dich und deine Familie. Erkenne, was dir wirklich wichtig ist und komme wieder zurück in deine Mitte und zu deiner Kraft.

Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.

Viktor Frankl

Events, Workshops, Retreats

kommende Events

PSYCHEDELIC BREATH®

PSYCHEDELIC BREATH® ist eine simple und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Atemtechnik, um einen außergewöhnlichen Bewusstseinszustand zu erfahren. Begleitet und unterstützt von elektronischer Musik, begibst du dich dabei auf eine unvergleichliche Atemreise ins Zentrum deines Unterbewusstseins, tauchst ein in Erinnerungen, Emotionen und nimmst deinen Körper in all seinen Dimensionen wahr. Neue Gruppen-Termine folgen demnächst. 1:1 Sessions sind jederzeit möglich.

Cacao, Breath & Sound

Bei diesem Special darfst du dich in die Atmung des PSYCHEDELIC BREATH® einführen lassen und in einen ekstatischen Zustand der Fülle finden. Nimm Raum ein, verbinde dich mit deinem Körper und sei ganz bei dir. Finde in die Schwebe, um danach zu den Vibrationen der Singing Crystal Bowls ganz abzutauchen und alles andere loszulassen. Tanke Kraft, finde Ruhe und Lass dich vom Sound ganz liebevoll umarmen. Samstag, 14.12.2024 | 15 – 18 Uhr.

GROWING INTO MOTHERHOOd

Ob du zum ersten Mal schwanger bist oder schon eine Schwangerschaft erlebt hast. Dieser Nachmittag ist eine Einladung an dich, dir Zeit für dich zu nehmen und dein Wohlbefinden an erste Stelle zu setzen.
Dich erwarten sanfte körperliche Bewegungen, Atem- und Entspannungstechniken, sowie leckerer Rohcacao. Diese kleine Auszeit soll dir helfen, deine innere Stimme zu hören und eine tiefere Verbindung zu deinem Baby, mit dir selbst und anderen werdenden Mamas zu knüpfen.