Wo Stille spricht und Gewöhnliches leuchtet
Life as a ritual
In einer Welt, die sich oft schnell und laut anfühlt, erschaffe ich Räume, die dich erinnern: an deine innere Stimme, deine Kraft und die Magie des Alltags.
Ob Frauenkreise, Zeremonien, Retreats oder besondere Workshops – meine Events laden dich ein, innezuhalten, zu fühlen und das Leben bewusst zu gestalten.
Hier darfst du loslassen, dich verbinden, feiern und Spaß haben – in Gemeinschaft und mit Ritualen, die nähren.
Life as a ritual bedeutet, das Besondere im Gewöhnlichen zu entdecken. Und dich selbst immer wieder neu.
Mutterschaft passiert nicht im Alleingang –
und trotzdem fühlt sie sich manchmal genau so an.
Du darfst sein, wie du bist!
Ohne Anfahrt, ohne Stress – dein Mama Kaffeeklatsch bequem von zuhause aus. Viele Gedanken, Fragen und Gefühle begleiten dich als Mama durch den Alltag. Manches trägst du leise mit dir herum, weil du glaubst, damit allein zu sein. Und dann merkst du hier:
Oh. Das kennen andere auch. Wie machen die das? Spannend.
Du darfst müde sein, leise, emotional, unsortiert.
Du darfst zuhören oder sprechen – mit Kaffee in der Hand, Baby auf dem Arm oder beidem gleichzeitig.
Wir, Rebecca & Maddie begleiten diesen Online-Space – achtsam und auf Augenhöhe. Mit kleinen Impulsen und Erfahrungen aus unserem Alltag als Mütter und Doulas – ohne Bewertungen, ohne Ratschläge, die ungefragt kommen.
Ein Raum, der dich trägt mit ehrlicher Verbindung.
Wir treffen uns 1x im Monat, du kommst einfach mit dazu
und zahlst deinen Beitrag ganz entspannt während oder am Ende des Treffens per PayPal.
online via zoom
Wann: Montag, 02. Februar 2026 | 11:00 – 11:45 Uhr
Preis: 2,50 €
Die nächsten Termine:
02. März
13. April
Ein sanftes Erwachen im Frühling – für neue Lebendigkeit und innere Weite.
Atme dich zurück ins Spüren.
In die Lebendigkeit deines Körpers.
In die Verbindung mit dir selbst.
In diesem dreistündigen Frühlings-Special laden wir dich ein, nach innen zu lauschen, alte Spannungen loszulassen und dich wieder mit deiner natürlichen Lebenskraft zu verbinden. Der Frühling steht für Neubeginn, für Bewegung und für das leise Wiedererwachen – genau dieser Qualität widmen wir uns in diesem Ritual.
Nach einem herzöffnenden Cacao-Ritual, das dich erdet und dein Herz sanft öffnet, begleiten wir dich auf eine geführte Meditation und Visualisierungsreise. Sie dient als weicher Übergang in die bewusste Atemarbeit und unterstützt dich dabei, im Hier und Jetzt anzukommen.
Im Mittelpunkt steht die Atemarbeit: regulierende Atemtechniken, die dein Nervensystem beruhigen und Sicherheit im Körper fördern, sowie tiefere, transformierende Atemsequenzen, die dich dabei unterstützen, Blockaden zu lösen, wieder mehr zu fühlen und deine Lebensenergie in Fluss zu bringen.
Jede bewusste Ein- und Ausatmung lädt dich ein, dich weiter zu öffnen – für Weite, Klarheit und neue Impulse.
Abgerundet wird das Special durch eine ausgedehnte Entspannungsphase und Integration, sodass alles Erlebte sanft nachwirken darf. Du gehst genährt, zentriert und verbunden – mit dir und dem, was in dir lebendig werden möchte.
Wann: 14.03.2025 | 15 – 18 Uhr
Vorgespräch inkl. Fragebogen (ca. 30 Min.)
Bevor wir gemeinsam in deine persönliche Reise starten, nehmen wir uns Zeit für ein Kennenlernen. Du erzählst mir, was dich gerade bewegt – und was du loslassen möchtest. Anhand eines kleinen Fragebogens stimme ich die unsere gemeinsame Zeit individuell auf deine Bedürfnisse ab.
The Unfolding – 1:1 Ritual (ca. 3 Std.)
The Unfolding ist ein liebevoll gestalteter Raum, in dem du nichts leisten musst. Du darfst loslassen, weich werden, empfangen.
Ein Raum, in dem du dich dem zuwenden darfst, was in dir festgehalten ist – und dem, was sich in dir entfalten möchte. In liebevoller Atmosphäre darfst du alles ablegen, was du gerade nicht mehr tragen möchtest. Ich begleite dich Schritt für Schritt:
- Ankommen & Intention setzen
- Cacao-Ritual zum Öffnen von Herz & Körper
- Geführte Visualisierungsreise, Meditation oder sanfte Körperarbeit – je nach Thema und Bedürfnis
- Tiefgehende, transformative Breathwork-Journey
- Nährende Entspannungsmassage & Endentspannung
Dein 1:1 Ritual kann bei dir zuhause stattfinden, auch innerhalb deines Wochenbetts nach Rücksprache,
oder in einem Studio in Hamburg (zzgl. 50 €)
Preis: 280 €
Es gibt diese Momente im Leben, die sich besonders anfühlen. Übergänge, Wendepunkte, Neubeginne. Zeiten, in denen etwas Altes gehen darf und etwas Neues begrüßt werden will.
In diesen Momenten kann ein bewusst gestaltetes Ritual Halt geben, Klarheit schenken, Verbundenheit schaffen – mit dir selbst und mit den liebsten Menschen, die dich begleiten.
The Blessing Space ist eine Einladung, innezuhalten und das Leben zu würdigen.
Ein Raum, in dem du oder eine dir nahestehende Frau gefeiert, gehalten und gestärkt werden darf – in einer Atmosphäre von Achtsamkeit, Tiefe und liebevoller Präsenz.
Ob Mama Blessing vor der Geburt, Birthday Ritual zum neuen Lebensjahr oder eine neue Art des Junggesellinnenabschieds im Kreis von Freundinnen – ich gestalte jede Zeremonie individuell, mit Herz und Intuition, ganz nach deinen und euren Wünschen.
Preis: nach Absprache